Gambaran pertama yang muncul di benak saya ketika membayangkan yoga adalah seorang perempuan yang sedang duduk dan berkonsentrasi, menyilangkan kaki. Ini mencerminkan ketenangan. Lalu saya berkata pada diri sendiri: ini bukan untuk saya, karena saya ingin membakar kalori dengan aktivitas yang lebih aktif dan energik.

Namun,...