Asian Spectator

Times Advertising

Bagaimana lari dapat membantu kamu mengatasi stres di tempat kerja

  • Written by Kate Black, Professor / Head of Education, Northumbria University, Newcastle
Bagaimana lari dapat membantu kamu mengatasi stres di tempat kerjaoneinchpunch/Shutterstock

Jika mengambil sepatu olahraga dan pergi berlari adalah cara kamu mengatasi stres di tempat kerja, kamu tidak sendirian.

Menurut England Athletics, lebih dari enam juta orang dewasa di Inggris berlari setidaknya sekali seminggu pada 2021, dan sekitar dua pertiganya menyebutkan bahwa mengurangi stres adalah alasan untuk...

Magazine

Jangan asal FOMO padel: Tidak semua olahraga cocok buat tubuh kita

● Pilihan olahraga perlu menyesuaikan tipe tubuh.● Cara ini akan memaksimalkan aktivitas fisik dan kurangi risiko cedera.● Tipe tubuh memengaruhi kemampuan fisik membentuk otot dan m...

Bahaya bertanya ke AI: Separuh jawaban kesehatan menyesatkan, meski terdengar meyakinkan

Ilustrasi AI.Who is Danny/Shutterstock.comBayangkan kamu baru saja didiagnosis kanker stadium awal. Sebelum janji temu berikutnya dengan dokter, kamu bertanya ke chatbot berbasis kecerdasan buatan (AI...

Why Contractors Suction Hose Solutions Are Essential For Heavy-Duty Fluid Handling

In industries where materials move as relentlessly as time itself, equipment must match that intensity. Whether on construction sites, agricultural operations, or large-scale industrial setups, flui...