Asian Spectator

Times Advertising

Tidur siang selama puasa Ramadan bantu otak lebih fokus dan berpikir cepat

  • Written by Timothy Hearn, Lecturer, University of Cambridge; Anglia Ruskin University
Tidur siang selama puasa Ramadan bantu otak lebih fokus dan berpikir cepatOdua Images/Shutterstock

Selama Ramadan, umat Islam berpuasa dari makan dan minum sebelum subuh hingga waktu berbuka setelah magrib. Ritme unik ini sering kali menyebabkan perubahan pola tidur.

Karena durasi tidur di malam hari lebih singkat dan siangnya harus berpuasa, banyak umat Muslim merasa lelah dan susah fokus saat beraktivitas. Melakukan...

Magazine

‘Smartwatch’ enggak selalu akurat: Sains ungkap 6 cara perangkat ini bohongi kita

Solen Feyissa/PexelsBayangkan kita baru saja selesai lari dan langsung mengecek smartwatch (jam tangan pintar). Ternyata skor kebugaran (VO₂max) kita justru anjlok. Kalori yang terbakar tercatat...

Piala dunia 2026: Persiapan rumput lapangan saja tidak main-main hingga butuh riset 5 tahun

Lapangan Piala Dunia mengalami kerusakan yang cukup parah. AP Photo/Bernat ArmanguePiala dunia 2026 bakal jadi pargelaran sepak bola terbesar dunia dengan 104 pertandingan yang dilangsungkan di Kanada...

Meski banyak yang sanggup melunasinya, slip gaji menghalangi pekerja informal untuk memiliki rumah

● Banyak orang yang sebenarnya sanggup mencicil rumah.● Dan tak sedikit pula dari mereka berasal dari pekerja informal.● Namun karena slip gaji jadi acuan utama, mereka tak bisa meng...

hacklink hack forum hacklink film izle hacklink testsahabetslot gacoronwinsahabetbets10sahabetgalabetTaraftarium24padişahbetgalabet girişpokerklasagb99pokerklasroyalbet girişdinamobetzlibrarycasibomdizipalgrandpashabetjojobetjojobetmadridbetjojobetjojobetholiganbetjojobetbetcio