Asian Spectator

Men's Weekly

.

Sitting all day is terrible for your health – now, a new study finds a relatively easy way to counteract it

  • Written by Keith Diaz, Associate Professor of Behavioral Medicine, Columbia University
Sitting all day is terrible for your health – now, a new study finds a relatively easy way to counteract itResearchers have long known that sitting at your desk hour after hour is an unhealthy habit.Morsa Images/Digital Vision via Getty Images

The Research Brief is a short take about interesting academic work.

The big idea

To reduce the harmful health effects of sitting, take a five-minute light walk every half-hour. That’s the key finding of a new...

Magazine

Diplomasi emosional: Bagaimana rasa marah dan takut dapat membentuk arah kebijakan global

Gambar Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu (kiri) dan Pemimpin Tertinggi Iran Ayatollah Ali Khamenei di layar, merefleksikan perang antara Iran dan Israel.Mmiss.cabul/Shutterstock● Memanas...

Riset: Populasi hewan langka anoa dan babirusa di pulau kecil lebih tangguh, meski jumlahnya sedikit

● Populasi satwa di pulau kecil terbukti lebih tangguh secara genetik meski jumlahnya sedikit.● Pulau kecil dapat menjadi habitat alami yang penting bagi kelangsungan hewan langka.● ...

6 bulan Makan Bergizi Gratis: Program kesehatan atau bantuan sosial?

Program Makan Bergizi Gratis (MBG) jadi program mercusuar pemerintahan Prabowo-Gibran yang sudah berlangsung selama lebih dari enam bulan. Inisiatif ini menyasar kelompok-kelompok yang rentan mengalam...