Asian Spectator

Men's Weekly

.

Lima kilo terakhir sungguh sulit diturunkan: kenapa begitu dan apa yang bisa dilakukan untuk sukses diet

  • Written by Nick Fuller, Charles Perkins Centre Research Program Leader, University of Sydney
Lima kilo terakhir sungguh sulit diturunkan: kenapa begitu dan apa yang bisa dilakukan untuk sukses dietPenuhi sarapan Anda dan kurangi porsi makan malam Anda.Farhad Ibrahimzade/unsplash, CC BY-SA

Siapa pun yang pernah mencoba menurunkan berat badan akan terbiasa dengan sembilan kata yang membuat frustrasi: lima kilo terakhir adalah yang paling sulit diturunkan (the last five kilos are the hardest to lose).

Anda baru saja akan mencapai target berat...

Magazine

Trik ‘marketing’ jitu Denny Caknan meneruskan Didi Kempot memopulerkan musik Jawa

● Stigma musik Jawa yang dulu dikenal “katrok” agaknya sudah berubah.● Ketika legenda musik Jawa Didi Kempot berpulang, banyak yang memprediksi takkan ada regenerasi.● Po...

Menelusuri jejak pesut, mamalia air penjaga wilayah pesisir Riau

Pernah dengar tentang pesut yang dikenal dengan nama ilmiah Orcaella brevirostris?Spesies ini kini menjadi perhatian serius para konservasionis karena sudah berstatus terancam punah, lokasi keberadaan...

Punya kemiripan gen, apakah sapi bali bisa membantu menyelamatkan banteng yang terancam punah?

● Penelitian terbaru menunjukkan genetik sapi bali dan banteng liar sangat mirip.● Sapi bali berpotensi membantu konservasi banteng, tetapi mesti dilakukan dengan sangat hati-hati.● ...