Tahun baru: Fokuslah pada kesejahteraan alih-alih sekadar turun berat badan
- Written by Shelly Russell-Mayhew, Professor and Registered Psychologist, Werklund School of Education, University of Calgary
While it’s admirable to invest time and effort into improving one’s health and well-being, it is counterproductive to focus on the number on a scale, our pants size or having defined abs.
(Shutterstock)Januari merupakan waktu yang tepat untuk menetapkan rencana resolusi Tahun Baru. Terutama resolusi mengenai pengembangan diri atau self-...
