Cemas saat berulang tahun? Simak tip psikolog untuk hadapi ‘birthday blues’
- Written by Jolanta Burke, Associate Professor, Centre for Positive Health Sciences, RCSI University of Medicine and Health Sciences
DavideAngelini/ShutterstockUlang tahun biasanya jadi momen membahagiakan penuh dengan tawa, perayaan, dan hadiah. Namun, tak jarang menjelang ulang tahun, kita justru merasa sedih.
Ulang tahun dapat memunculkan emosi menyakitkan bagi orang-orang yang merasa tak dipedulikan, kesepian, atau kecewa dalam hidup mereka.
