4 cara bangun tidur di pagi hari tanpa rasa lelah dan pusing
- Written by Trudy Meehan, Lecturer, Centre for Positive Psychology and Health, RCSI University of Medicine and Health Sciences

Jika kamu merasa bangun tidur adalah tantangan terbesarmu dalam memulai hari, kamu tidak sendirian. Kondisi ini disebut sleep inertia dan sebenarnya wajar dialami ketika bangun tidur. Namun, terus-menerus bangun dengan perasaan lelah tentu bukan kondisi yang ideal.
Banyak penelitian tentang sleep inertia fokus pada...